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新冠入侵校園 做好這5點提升兒童免疫力
BNT疫苗持續到貨，12~17歲的學生也將開放施打疫苗，但因為國際上還沒有提供12歲以下兒童的新冠疫苗，再加上近期有幾例幼兒、國小學生感染的案例，讓家長們更為擔心，除了戴口罩😷、勤洗手🤲，也可以從日常生活做起，提升兒童免疫力💪。
💪提升兒童免疫力 做好這5️⃣點
✅ 每天曬太陽15-30分鐘☀️
✅ 維持運動習慣🏃
✅ 多喝水💧
✅ 均衡飲食
✅ 作息正常
#新冠疫苗 #運動 #兒童
＃老氣橫秋的生日祝福 給啾啾🥰
前幾天Q啾啾（舅舅）生日
神秘的訊息就是不給我看....我最後還是忍不住偷看了Q小姐的手機
Q小姐給啾啾的生日訊息：
生日快樂
回想一路走來 終於到今天的你
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其他省略
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"人生重點不在長度 而在於真正活出屬於自己生命的那個時刻" 亞伯拉罕·林肯
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看完只有ㄧ個感想....自以為老成的小屁孩生日祝福簡訊...
我想我弟應該白眼翻不停吧
＿＿＿＿
每日疫情確診人數不斷攀高的我們
因為疫苗施打率 看起來也即將要漸漸緩步的解封了...不管之前防疫再好 我想也將會走到與病毒共存的這ㄧ步
說不期待是騙人的 說不害怕也不是真的
（雖然我和女兒奴ㄧ個多月前就打完兩劑疫苗了）
因為真的頗想念街頭走走曬太陽的日子
就在這期待又害怕的心情下
能掌握的 可能真的只有自己應該做的防疫
自己的心情 自己的愛好 與生活周遭點點滴滴美好
這兩年經歷了長長短短目前第六次的lockdown
Q小姐真的反而變成我們的模範
她依舊有她自己的主軸
每天不管任何事依舊保持著規律
天天開心 每天只有更好笑沒有最好笑....
＿＿＿
再一天台灣就是四天的連假
祝大家中秋快樂～
😿#失智症 結果不論是自己或摯親家人遭受波及，除了經濟上的壓力之外，身心所受到的折磨才是難以承受的椎心之痛。若非當事人，實在難以體會其心酸。
林書煒的母親過66 歲生日，她在臉書上分享了一張幫媽媽慶生的照片，文中感傷地提到：
「已經五年時間，我還是無法全然接受媽媽已經逐漸忘記我們的事實，畢竟媽媽被確診時才60 歲，我以為60 歲的她應該正是享受退休生活的開始.....」
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/957
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新北市3日新增24例確診，其中16人是與北農，或環南市場感染有關。市長侯友宜表示，新北五大批發市場，要持陰性證明，或接種疫苗才能入場，違反將開罰。另外，導演葉天倫在臉書批評，新北市接種疫苗，場地混亂擁擠，讓長者曬太陽，新北市府也道歉，承諾會盡速改善。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/533650
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"何解想不開？與情緒病患相處，旁人總有許多不解。曾患嚴重抑鬱焦慮症的Cookie分享，「很奇怪的，我不曾覺得不幸，患病卻使我視自殺為任務。」兩度與鬼門關擦身而過，丈夫George作為照顧者， 感觸良多：「我希望用好多時間，甚至下半生陪她，不會再有第三次發生。」
10年前，George和Cookie初相識，一個在大公司做銷售經理，另一個任職中學教師。Cookie說話遣詞清晰，表達流暢。多説兩句，才發現她曾是流行音樂填詞人，難怪放低教鞭六年，中文老師的氣息依舊。若抑鬱症沒有找上門，她也許還在春風化雨。「當老師是我的中學志願，實習時和學生打成一片是最開心的回憶。」她喜歡設計小組討論、遊戲，認為要讓學生感興趣，學習不應沉悶。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201229/OJSFHZ3JE5HJRCLJX2XWQVZI5M/
在香港，政府設有15間精神科日間醫院及診所，近年也有私家醫院開始提供精神科專科住院治療。麥醫生表示，住院治療是透過行為改變及藥物治療幫助病人，一來有24小時的護理，防止病人傷害自己，二來能適時調整用藥和觀察反應。
麥醫生指住院生活很有規律，一般早上七點起床、晚上九點熄燈，三餐時間固定，活動安排都有時間表，「有助病人出院後，循着這個規律建立健康的生活習慣。」有點像坐牢？「這説法不公平，其實是都市人生活習慣太差。」猶如一般人曬太陽、做運動後心情會好點，行為和情緒、身體反應互相影響，建立積極的生活方式，是面對失控情緒的最佳方法之一。一般情況下，住院的限制不多，包括不能使用智能裝置，避免侵犯他人私隱，也會勸喻家人不要給病人送太多零食或可能構成自殺風險的物件（如繩狀物件、膠帶）。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201229/2X42S7OYT5DKZMEEXZAXQY2Q3Y/
現年40歲的Connie是一位媽媽，在5年前，她面對親人離世，小朋友有嚴重濕疹問題，加上自己有小產的經歷，一連串的問題，令她身體各處都出現痛症。求診過不同醫生，仍然未能確診病症。這5年內，找不出病症，成為了她「心」中的疑惑……
這些症狀，包括了緊張時手震、突然間口乾、睡眠時出現心悸。Connie形容：「個心會跳得好大力，突然之間好快，又或者跳下跳下有幾下突然之間係唔暢順，時大時細咁樣。」當時她去求診中醫，中醫指出心臟有問題，令她一直認為自己心臟出了毛病。再去求診心臟專科時，醫生看過心電圖後，卻說她並沒有患上心臟的疾病。與此同時，痛症、心跳不正常仍然困擾着Connie，當時心情十分無奈。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201109/IIRDL3VC7FGHBP47LNQSDLN4FQ/"
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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#情緒病 #壓力 #驚恐症 #心臟病 #濕疹
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👉⛵️防疫旅行 就醬玩 ◾▪澎湖一日行程 東海 海上溜滑梯 盪鞦韆 跳水 SUP
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台灣現在零確診,悶太久,乾脆來一場澎湖小旅行
澎湖是從一開始就沒有疫情,所有的一日遊,每個業者會積極地幫客人量額溫消毒
就為了讓玩,也能玩得更安全!!
這個母親節，因為疫情遊客不來澎湖了.....
卻是我們經營民宿這四年來，第一次把爸爸媽媽從台北請過來，自家人自己包棟，好好享受難得的假期。
自己家人安排行程,一定要安排最好玩的行程!!
我們這趟上有72歲阿公,最小有一歲半的小妹妹
家族旅行我們選了三代都滿意的戀夏東海一日遊
👉網美最愛的,船上網美照片!!
👉年輕人最愛的,刺激海上盪鞦韆
👉五歲屁孩,最愛的海上溜滑梯
👉八歲女孩最愛的,不下水又玩水的SUP划槳
👉阿公最愛的丁香魚餵海鷗
👉阿嬤最擔心的走路跟曬太陽,今天都不用!!!
現在玩澎湖,遊客少少的!!!防疫也做到滿分
這時候出來玩最剛好啦 ~~~
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Thanks for watching and see you guys soon in my next one!
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